陈女士，一位来自安徽的白领工作者。六年前，陈女士开始经历失眠的困扰，起初她并未对此给予足够的重视，但随着时间的推移，失眠逐渐成为她夜夜的挑战。

刘女士的失眠问题始于十年前，自那以后，她一直在与这个无形的敌人斗争。长时间的失眠不仅侵蚀了她的生活质量，也对她的身心健康造成了严重影响。 由于长期的睡眠不足，刘女士经常感到头痛欲裂，情绪波动大，容易烦躁和发脾气。这些不良情绪反过来又加剧了她的失眠状况，形成了一个恶性循环。

胡女士的失眠问题始于她的职业生涯，作为一位妇科医生，她经常需要值夜班，工作压力很大。前年，面对提早退休的决定，她的失眠问题进一步加重。她尝试过各种方法，但都未能取得持久的效果。

罗女士，一位成都的服装店主，她的职业生涯充满挑战，尤其是在竞争激烈的批发行业中。长期的工作压力和身体健康问题，如胃肠不适和背痛，让她遭受了长达2年的失眠困扰。

亲爱的朋友，您好。我

佳女士的失眠症状包括难以入睡、睡眠浅、多梦，以及极易被轻微动静惊醒。她尝试了各种方法，包括安眠药、褪黑素、中药和睡眠片，但效果都不理想。

戴先生作为一名医生，他的工作时间并不固定，包括白班和夜班。有应酬，爱打牌，有很多交际，这些活动，也让他过度兴奋，晚上回到家后，经常睡不着觉，后来晚上失眠的时候白天补一下觉还可以入睡。

周女士，是一位宝妈，同时也是一位职场女性，她的失眠问题已经伴随她一年了。自从有了孩子，她的睡眠模式就发生了变化，夜晚的宁静被育儿的责任所取代。

郭女士，一位来自广东江门的退休女士，她的生活本应是平静和安逸的。然而，长达23年的失眠问题却让她的退休生活笼罩在阴影之下。

万先生是一位辛勤工作的建筑工人，他的失眠问题始于疫情封锁期间。由于无法外出工作，缺乏活动和经济压力，一直没有经济来源，他逐渐开始出现了睡眠问题。