睢女士是一位财务工作者，长期被失眠困扰，病程长达16年。她尝试过中药、安眠药、瑜伽等多种方法，但效果都不持久。

殷女士在重庆经营着一家养生馆，生意一直不错，但随着市场竞争愈发激烈，她发现来养生馆的客户中，有睡眠问题的人越来越多，而自己在这方面的专业知识和服务却有所欠缺，无法满足客户的需求，这让她感到很焦虑，也意识到如果不拓展业务领域，提升专业能力，养生馆的发展可能会受到限制。

亲爱的朋友，你好！我

在12月27号，去年底，她正式加入，成为姐善睡眠的合伙人。加入进来后，她对老师说：老师，兜兜转转我还是来啦。很期待我可以学习到的新技能。

亲爱的朋友，你好！我

亲爱的朋友你好，我是

亲爱的朋友你好，我是

睢女士的失眠问题始于16年前，那时她正处在职业生涯的关键时期，工作压力巨大，同时还要照顾生病的母亲和年幼的孩子。这些压力让她夜不能寐，长期的失眠让她白天精神恍惚，工作效率大打折扣，甚至影响到了她的家庭生活和婚姻关系

杨女士是二胎宝妈。她曾经是一位教培行业的老师，因为怀孕辞去了工作，现在来陪伴孩子长大。而在今年10月份的时候，连续10几天不睡，在第4天的时候还没睡好，看中医，大夫说她脉搏都要没了，她感觉自己心慌，喝一周中药，又苦又难喝，失眠也没治好。

何女士，一位在采购部门工作的专业人士，她的工作日程从早上8点一直持续到下午6点。作为两个孩子的母亲，她肩负着家庭和工作的双重压力