一、学员失眠情况

朱女士在小红书上了解到哈C老师，她面临的失眠问题已经复发，且这次复发距离上次治愈已有4年之久。她依赖药物才能入睡，但药效正在逐渐减弱。她的睡眠浅且多梦，严重影响了她的生活质量。

朱女士对睡眠方案抱有疑虑，她担心方案的有效性，也对是否能够真正解决她的失眠问题感到不确定。

二、失眠问题诊断

在与哈C老师的初次咨询后，朱女士感到老师非常专业和耐心，她对老师的初步诊断感到信服。

朱女士对我们的服务表示满意，她认为我们的服务专业、细致，能够针对她的具体情况提供个性化的解决方案。

三、疗愈过程

朱女士在咨询后感到轻松和希望，她对哈C老师的专业性和同理心印象深刻。

她对我们的服务给予了高度评价，她认为我们的服务不仅专业，而且非常人性化，能够让她感到被理解和支持。

朱女士严格遵循睡眠方案，通过与内心的对话和情绪梳理，她的睡眠效率显著提高，达到了90%。

四、疗愈效果

睡眠达标后，朱女士感到自己每天都会犯困，躺床就睡。她的心态变得更加积极，希望自己能够达到康复标准。

朱女士希望今后能够维持良好的睡眠状态，她计划将这种积极的生活态度融入到她的整个人生中，追求更高质量的生活。

五、个案总结

朱女士的案例告诉我们，通过专业的指导和个人的努力，失眠是可以被克服的。她的经历证明了我们的疗愈方案是真实有效的。她现在不仅睡眠良好，而且对生活充满了热情。

它向我们展示了即使在面对长期失眠的挑战时，通过正确的方法和坚定的决心，我们也能够找到解决之道。