2024 年 6 月 18 日
2024 年 6 月 18 日
浙江小学女教师沈女士失眠三个多月,加入私人订制14天睡眠效率达到90%,现在夜醒次数变少,入睡比以前快了!
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在与她首次咨询得知,当时她吃安神解郁等几种中成药已经持续一个多月了,而之前更是西药、保健品也都有在吃,其实她家里有很爱她的老公,为她做好晚餐等她回家。跟老公关系非常好。但因老公打呼噜,刚开始也以为是老公呼噜声才导致她睡不好。之后便分床睡了。
上海白领杨女士失眠6个月,加入私人定制14天睡眠效率达到90%,状态和心情都变好了!
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云善老师与她的咨询中了解到,她在之前有过失眠,去看过医生,吃了片片,看了睡眠的书,3个月左右就好了,后来又发作了,自己也调整好了。去年因为孩子身体不舒服,自己又复发了。自己身体也不舒服去看医生,医生说睡眠不好自己的病也不好,一下子被刺激到了。