刚女士，一位河南的女教师，自21年8月开始，因备考研究生的压力而触发了失眠问题。尽管在9月有所缓解，11月却又复发。疫情的爆发和个人健康问题加剧了她的神经系统的负担，导致她的失眠问题进一步恶化。

李女士，一位经验丰富的助产士，她的失眠问题始于30岁时身体疾病的诊断。18年来，她一直在与失眠作斗争，尝试了各种治疗方法，包括安眠药、中药调理、针灸等，但都未能获得持久的改善。 她的睡眠质量每况愈下，从最初的偶尔失眠，到后来几乎每晚都无法得到充分的休息。这不仅影响了自己的健康，也对她的工作和家庭生活造成了不小的压力。

在上海这座快节奏的现代都市中，作为一名办公室财会人员，她的日常工作安排得满满当当，从早上8点到下午4点半，她都沉浸在数字和报表的世界里。这份工作要求她心思细腻、专注且有责任心，同时也带来了不小的工作压力。

鹿女士，一位来自山东的上班族，她的失眠问题起始于一个特殊的生活阶段——怀孕期。从那时起，失眠就像一道阴影，时隐时现地伴随着她的生活。