周先生的失眠始于照顾母亲期间，由于母亲夜间频繁起床，导致他半年后开始失眠。尽管他尝试了多种治疗方法，包括药物、理疗和针灸，但失眠问题始终没有得到彻底解决。他曾依赖氯硝西泮等药物，也尝试过中草药和维生素补充，但效果都是断断续续。

郑先生的失眠问题来自于工作压力和不规律的生活习惯。作为项目领导，他常常需要白天补觉，晚上熬夜加班，以及参与各种应酬接待。 这样的生活模式持续了30多年，逐渐侵蚀了他的睡眠质量，导致他出现了神经衰弱的症状，现在记忆力下降，经常记不住事情，脾气变差，变得暴躁易怒。