素女士，一位湖南株洲的服装店老板，半年来饱受失眠之苦。她的工作时间从早上8点持续到晚上4点，白天几乎不休息，晚上则在刷手机后尝试入睡。失眠前，她能保持规律的作息，早上7点半起床。 然而，失眠让她的生活节奏变得混乱，情绪也受到了严重影响。失眠半年来，她的睡眠质量每况愈下，尽管她尝试了多种方法，包括药物治疗和自我调整，但失眠问题始终没有得到根本的解决。

陈女士是一位上班族，她的失眠问题已经持续了6年。由于长期熬夜钻研炒股，她的作息时间非常不规律，这逐渐演变成了失眠问题。伴随而来的是巨大的工作压力，这使得她的失眠状况更加严重。尽管尝试了中药和西药治疗，但效果并不理想，药物剂量反而不断增加。