董女士是一名财务部门负责人，她是一位力求完美、效率至上的职业女性。她的生活因二胎的到来而发生了变化，但更让她焦虑的是失眠的复发。她曾经历过产后抑郁，最近又因疫情的冲击而再次陷入失眠的困境。她尝试了各种方法，从中医到西医，从泡脚到按摩，但似乎都未能触及问题的核心。 经历了前两年的疫情，失眠复发后，中医、西医没有任何用处，身体上的不适，对工作也产生了很大的影响，看了睡眠心理医生，感觉到自己焦虑很重，平时工作非常忙，又不敢掉以轻心。更是加剧了对睡眠的担忧。