郑先生，一位老师，曾因工作压力和健康问题陷入长期的失眠困境。他的失眠不仅影响了日常生活，更对他的情绪和身体健康造成了严重影响。郑先生在报名前饱受失眠之苦，夜醒频繁，导致情绪低落，生活质量严重下降。

鹿女士一直睡不好，不良情绪随之而来，抑郁的阴影笼罩心头，生活的色彩变得灰暗。心理科的问诊、药物治疗、甚至住院治疗，都曾尝试过，虽有好转，却始终未能彻底摆脱失眠的困扰。

郭女士的失眠始于10年前，最初尝试中成药，但随着时间推移，她不得不依赖越来越多的药物，包括褪黑素、酸枣仁、艾司唑仑等。这些药物并未能给她带来稳定的睡眠，反而让她感到更加焦虑和抑郁。

张女士，从上外地大学求学的她，面临着巨大的学习压力，同时缺乏安全感，这些因素共同导致了她的睡眠问题。