刘女士，是哈尔滨的一位兼顾上班的宝妈，她的失眠问题已经持续3年了，工作压力和生活变化让她的睡眠质量急剧下降。她的情绪波动大，经常感到焦虑和抑郁，这不仅影响了她的工作效率，也让她的家庭生活蒙上了阴影

杨女士是做情感博主，专业解决情感领域的专家，今年受到大环境，和自己事业发展到了瓶颈期，她开始考虑自己的事业，和后续的发展。在做情感领域时，发现很多人都存在着失眠的困扰，受情绪所困，一直失眠。