南京的王先生曾是一个典型的失眠患者，夜夜辗转反侧，无法安眠。他的生活因此受到了极大的影响，工作效率低下，情绪波动，甚至健康也亮起了红灯

万大哥，一位朴实的河南工地工人，生活规律而辛苦，每天从早上五点工作到晚上七八点。疫情期间，他经历了长达两个月的封闭，这让他感到焦虑，导致睡眠质量下降。他的生活虽然忙碌，但家庭压力相对较小。