陆女士，一位成都的宝妈，因为一次小手术而经历了身体和心理上的双重打击。术后的恢复过程中，她开始遭受失眠的困扰，主要表现为浅睡和难以入睡。尽管尝试了中药调理，但效果并不稳定，她的心理压力巨大，常常陷入后悔和自责的情绪中。