刘女士的失眠问题始于十年前，自那以后，她一直在与这个无形的敌人斗争。长时间的失眠不仅侵蚀了她的生活质量，也对她的身心健康造成了严重影响。 由于长期的睡眠不足，刘女士经常感到头痛欲裂，情绪波动大，容易烦躁和发脾气。这些不良情绪反过来又加剧了她的失眠状况，形成了一个恶性循环。