沈女士是一位退休人士，心脏装有两个支架。她失眠长达六年之久，长期以来依赖药物才能勉强入睡。她的睡眠充满了梦境，一旦在夜间醒来，就难以再次入眠。这不仅影响了她的生活质量，也给她的身体健康带来了潜在风险。

袁女士，一位退休的抚州女性，本应享受宁静的退休生活，却因失眠而备受煎熬。她的失眠问题历史悠久，年轻时的夜班工作种下了失眠的种子。 如今，随着更年期的到来，月经紊乱和更年期症状的加剧，她的失眠问题愈发严重。夜晚的辗转反侧和白天的头痛、精神不振，严重影响了她的生活质量。她对睡眠的恐惧日益增加，甚至希望能没有夜晚。