今天分享的学员叫星星，她来自贵州，我一名职业主播。刚来的时候失眠有5年多时间，因为失眠已经无法正常工作在家休息1年时间，并且一直都在喝中药进行调理。

我来自河北省保定市，失眠5年了。我入睡慢，整晚都处于浅睡，迷迷糊糊的。睡不好觉让我心慌，晚上总出虚汗。